MA PRATIQUE
Qu’est-ce que
la relation d’aide ?
Un accompagnement humaniste, centré sur l’ici et maintenant, qui s’appuie sur vos ressources plutôt que sur un diagnostic.
Une approche centrée sur le présent
La relation d’aide vise les difficultés vécues au moment présent. Par une écoute active et bienveillante, nous explorons ce que vous traversez pour mobiliser les capacités et les ressources nécessaires afin de le surmonter — à votre rythme.
Ce n’est pas une psychothérapie
La psychothérapie est un traitement réservé aux psychologues et aux détenteurs d’un permis de psychothérapeute. Elle vise généralement à :
- Traiter un trouble mental : Intervenir sur des pathologies diagnostiquées (dépression majeure, troubles anxieux sévères, troubles de la personnalité, etc.).
- Modifier la structure psychologique : Explorer en profondeur les traumatismes passés ou les mécanismes inconscients pour modifier durablement le fonctionnement de la personne.
Une rencontre, pas une leçon
Si la psychothérapie cherche souvent à « soigner » ce qui est brisé ou dysfonctionnel, la relation d’aide cherche à « accompagner » la personne vers une meilleure version d’elle-même.
Si, durant nos rencontres, je juge que vos besoins dépassent mon champ de compétences (par exemple, si une détresse nécessite un diagnostic clinique), je m’engage, par éthique, à vous orienter vers les ressources spécialisées appropriées.
Mes valeurs
Ce qui est animé par mes rencontres
Le respect
Mon bureau est un espace où tout peut être dit et ce sans gêne. Un espace où toutes les craintes et les barrières peuvent être laissé de côté.
L’humilité
J’ai comme philosophie que vous êtes la meilleure personne pour savoir ce qui est bon pour vous. Ceci étant dit, n’empêche que parfois nous avons besoin d’un petit coup de pouce pour savoir ce qui est bon pour nous ou pour voir que nous avons les aptitudes.
L’intégrité
L’intégrité se traduit par une harmonie entre ce que je professe et la manière dont je vous accompagne. En choisissant l’intégrité, je m’assure de respecter mes limites de compétences, de maintenir la confidentialité et de vous offrir un soutien sincère, sans jugement.
QUAND CONSULTER
On peut se rencontrer si vous vivez…
PRENDRE RENDEZ-VOUS
Prêt·e à faire le premier pas ?
Le plus difficile est souvent de tendre la main. Écrivez-moi : on trouvera ensemble le bon moment pour se rencontrer.